B体育家电网－道：在忙碌的生活之余，年轻人似乎在通过新的方式，在微博小红书建立自己的松弛感人设。

　　前一秒，年轻人们疯狂地挤进蜜雪冰城买一杯冰杯B体育，后一秒又装备齐全地躺在楼顶天台上“晒背”。

　　年轻人一边喝着冷饮B体育，一边做着严密地防晒措施，然后一边俯卧在瑜伽垫上晒背养生。

　　在忙碌的生活之余，年轻人似乎在通过新的方式，在微博小红书建立自己的松弛感人设。

　　穿着lululemon的瑜伽裤，在独立咖啡店门前的台阶上坐着，喝着咖啡和同伴聊天；

　　一生爱出片的年轻人，聚集在一盆郁金香面前，举着相机，做着一个城市花园的美梦。

　　接着便有一批接着一批年轻人，穿起冲锋衣，穿上萨罗蒙户外鞋，背上行囊走进了山里。

　　年轻人不再热衷于养生之后，养生的话题几乎从互联网上消失，取而代之的是户外以及CityWalk等新风潮。

　　去不了吐鲁番，一生被湿气困扰的中国人又有了性价比更加高的方案。不需要远赴千里去到新疆吐鲁番，只需要在楼顶或是楼下被太阳暴晒的区域B体育，铺上瑜伽垫B体育，俯卧一段时间，就能“去湿气”。

　　“在社交平台，很多养生达人都说晒背有助于鼻炎的改善，同时也有助于改善体内湿气。”

　　在小红书，相关笔记数量超过9万+，网友们也纷纷分享出了自己的“晒背”经历。

　　作为一项高性价比的活动，晒背不仅能够帮助年轻人养生，还能在公园里演绎充满松弛感的人生。就好像迈阿密的沙滩上享受人生一般。

　　有人在公园的草坪上铺上一块瑜伽垫，趴在垫上，头部用遮阳伞、防晒帽等遮得严严实实，独独将背部暴晒在阳光下。

　　户外运动不仅需要专业的装备，还需要一定的知识储备，甚至还要给商业徒步团支付费用。就连在城市走走的City Walk也有专门的付费团。

　　而对比游泳、跑步、羽毛球，甚至现在大火的骑行，晒背甚至不需要付出体力趴着就是了。

　　晒背趴垫、趴椅、晒背衣、防晒帽，甚至还有挂脖电扇等各种消暑神器全都买上。

　　近一个月，晒背衣、瑜伽垫、防晒帽等用品的销量增长明显：晒背衣同比增长超过100%，瑜伽垫销量也迎来两位数增长，运动背心销量同比增长近50%。

　　在抖音，“晒背”相关的作品，点赞量多则数万，不少“中医专家”普及“晒背”知识。另有不少“养生博主”直播“晒背”。

　　不少中医专家认为，从中医理论来讲，三伏天“晒背”的确是可以达到一定的养生效果。

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