B体育参加过Hamish老师工作坊后，我觉得他是一位很有经验的阿汤练习者与阿汤老师。早就听闻，开设和经营一间mysore教室并非易事，我会很好奇Hamish老师的经历如何？

　　幸好，Hamish老师愿意接受我的邮件采访B体育，并且在收到我邮件后，跟我讲，这些问题都很容易回答。也许，那些经历过大风大浪的人，遇到再难的问题，也都觉得不在话下吧。

　　Hamish老师只在专注阿汤教学的地方教过瑜伽。他于2001年获得阿汤授权老师的资格，那时他住在苏格兰。2005年，他开设了Ashtanga Yoga London，那一年正好他的女儿出生了。

　　周一到周五，教室早上4:30开门，会持续到10点。据说，每天早上教室里大约会有70-90名学生参与练习。怪不得，Hamish老师和Louise老师在工作坊上辅助学生时，只会停留3个呼吸，他们也曾做过解释，这样他们就能辅助更多的学生。

　　“我感到很幸运，能以教授我所热爱的阿汤为生。很多瑜伽老师，在经济方面有困难。所以，我们很愿意在瑜伽这条道路上给予他们支持。但是，如果你一直以赚更多的钱为目标，并且那些钱超过了你本身的需求，那么你的热爱会发生变化。”Hamish老师坦言。

　　阿汤授权老师邹杰老师去年11月曾经去过Hamish老师的教室练习，在社交媒体上，发布了一些练习感受。“为了和一位阿汤老师碰面，我今天的晨练真的是拼了，前后才睡了两个多小时，凌晨3点50起床，4点半来到Hamishji教室，看到Hamish老师已经在授课了，顿时满满的敬佩和感动油然而生。

　　虽然教室零星几个学生，但呼吸声依然清晰可听见。教室并没有很大，能容纳20多人，我六点多练习完的时候，教室也慢慢热闹起来，在远处看着Hamishji授课的身影，心想：这是怎么样的一种信念和力量让一个人数十年如一日地坚持着自己的瑜伽教学？”

　　作为一名瑜伽老师，Hamish老师会注重保持一种平衡的生活状态，这样他才能更好地控制自己的能量。他每天早上1:30左右起床，尽管他会努力在前一晚7:30睡觉，但总是会有各种状况发生，导致入睡时间往后推迟。

　　即便如此，他不会因为睡眠时间短而让自己产生压力。他觉得，若是能为生命能量建立一个良好的基础，也能帮助他的能量维持在一个良好的水平。

　　“生命能量存在于万事万物之中。我们吸收生命能量和消耗生命能量的方式B体育，都至关重要。最好能谨慎行事。”Hamish老师补充道。

　　在新冠疫情爆发期间B体育，Ashtanga Yoga London暂停营业了一段时间B体育。毕竟，面对突如其来的疫情，所有人都会措手不及，也都会经历艰难的时刻，但恰恰在艰难时刻，大家也许更需要瑜伽。

　　据说，那段时间，Hamish老师会通过一些方式对教室的老师提供经济支持。“坦率来说，Ashtanga Yoga London这间教室是有生命力的，所以，我们小心地呵护着它，同时，我们感受到这间教室也在照顾我们。”Hamish如此形容他的教室B体育。

　　最后，Hamish老师也给出了开设mysore教室的建议。他认为，开设一间mysore教室意味着承担很多责任，这可能会让老师专注于教学的时间减少。所以，这件事要从长计议。老师需要不断积累自己的教学技能，增进与学生的连接，勇于承担责任，之后有些事情便会水到渠道。尽量不要借钱开教室。初期，可以让教室的规模小一点。

　　算算看，Hamish老师的教室已经开了将近20年，那么他的经验之谈一定是建立在实战基础之上，对于那些希望拥有一间mysore教室的阿汤老师而言，不失为金玉良言。